Ei wenn ihr's genau wissen wollt, die Kurzform: "Leichte °II-Degeneration des Innenmeniskuskorpus, kein Nachweis eines eindeutigen Risses. Kleine Baker-Zyste. Erstgradige retropatellare Chondropathie."
Naja, ein bisschen verschlissen halt.
Oder ein Wohnmobil mietenGuten Morgen in die Runde voll versammelter Kompetenz
Wie ihr euch vielleicht erinnert, hab ich Anfang des Jahres von meinen Plänen erzählt, dieses Jahr Bekanntschaft mit ein paar Alpenpässen zu machen. So langsam konkretisiert sich das in Richtung französische Alpen im Juni. Cole de la Croix de Fer, Col du Télégraphe, Col du Galibier, Col du Lautaret, l´Alpe d`Huez und les Deux-Alpes liegen ja alle nicht weit voneinander weg. Könnt ihr mir etwas empfehlen, wo man dort in der Region für einige Tage radfreundlich Unterkunft findet?
PS: Und ich ertappe mich in den letzten Tagen immer wieder dabei, über eine späte Langdistanz in der Saison nachzudenken ... aber ich möchte dem nicht nachgeben. Kostet einen Haufen Geld, und ich bin wieder so unter Druck, davon will ich gerade weg ...
Hehe, interessante Idee! Aber ich allein im Ausland mit einem Wohnmobil ... neee
Dafür muß man aber geboren/ erzogen sein!
???
Da solltest du mit leben können
wobei die Bakerzyste dafür spricht, dass irgendwas im Knie doch nicht in Ordnung ist. Der Körper (dein Knie) versucht einen Schaden irgendwie wegzumachen und produziert mehr Gelenkflüssigkeit, die Folge davon ist eine Bakerzyste. Bei anhaltenden Beschwerden würde ich mir mal in mein Knie reingucken lassen. Aber ich habe auch gut reden, ich arbeite beim Kniespezialisten und hätte einen Fachmann vor Ort 
na klar, sind die für ne neu 10er PB zu langsam!
Bei 39er Zielzeiten zu langsam?
Ich kann doch gar nicht sehen was er gelaufen ist! Ich bin von 1000 Meter Intervallen ausgegangen, nicht von 3000 Meter!
...Schnaps rein und Schwitzen!!!
Stahlrost antwortete ohne Zitat auf Beiträge, die schon etliche Seiten vorbei sind
..mhm die Trainingsläufe orientieren sich alle an Plänen von Greif und Olbrich.
