RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Mad Max]

@ clara,
gute Besserung!!!

@ adrenalino,
viel Glück bei der 'OP!!

 

[stump1967]

Guten morgen, allen WKler vom Wochenende

Moin,

Schöne Fotos @Mad Max!

Tja, muss ich mich heute wohl wieder in die Arbeit quälen - bzw. ins Homeoffice. Gestern Abend an der Tankstelle habe ich wieder mal Lotto gespielt - mein einziger Ausweg aus diesem Hamsterrad

Apropos Mittagessen: @stump1967 : wir haben auch noch nen Lunch offen, oder? Wie siehts bei Dir denn Dienstag oder Mittwoch nächste Woche aus?

Haut rein!

Hi Cube, können wir gerne machen. Nächste Woche sieht bei mir gut aus.

 

[stump1967]

Guten morgen, allen WKler vom Wochenende Glückwunsch zum Ergebnis. Mal wieder Top Leistungen

@clara226 Gute Besserung

 

[Sportopfer]

Ja in Offenbach is Schneesturm. Es liegen bestimmt schon 0,5cm. Sofort evakuieren!

Glückwunsch den Wettkämpfern und gute Besserung/flotte Genesung an Clara und Adrenalino!

 

[Stahlrost]

Moin,

@MartinL , mir was von "Grippe" vorheulen und den So direkt nach nem Mara Mtb-Touren planen - Ja neee! - Is klar!

@Kochi22 , ich versuche derzeit nur meine "Einstellungen" etwas zu verschieben, die "Jammergründe" bestehen immer noch
Ich behersche mich nur etwas besser Hier!

@Ausdauerjunkie , falls ich mitverantwortlich für Dein zu schnelles "Angehen" sein sollte: SORRY!
Ich wollte nur "positiven Ansporn" geben. DEINE Zeiten motivieren zumindest MICH immer

@clara226 , Mist! Gudde B.!!!

@ all: Danke für die vielen Likes zu meinen "Zeiten-postings in Hamm"
aber mein bescheidener Erfolg hat viele Väter
Angefangen bei Max über Christoph
sowie den gesamten Thread incl. WP (+Team) samt den negativen Kommentaren (@Kochi: Unterschätzen und Understatement sind 2 paar Schuhe:
Ich will ne 3:15 im Frühsommer laufen. Nennst Du das Understatement??? ICH nenn das "Größenwahn"!)

Gut das heute hier "Wetterchaos" herscht - Mit Bewegung tue ich mich heute etwas schwerer

Gruß

"ausmSauerland"

 

[Kochi22]

@Adrenalino die Leukoplast-Tapes gibt es in den gängigen Stärken auch als wasserdichte Variante. Als ich 2012 beim 70.3 Zell am See gestartet bin, hatte ich damit mein offenes und entzündetes Handgelene eingebunden, also über das Pflaster drüber geklebt. Hat den ganzen WK gehalten.

 

[Adrenalino]

Drecksmistelendsscheissgrottenekelwetter

Wenn es nur regnen würde wäre es mir egal, Regenklamotten an und ab dafür. Aber bei Schnee/Eisregen und sauglatten Straßen streiche ich die Segel und werde mich bald auf die Rolle begeben
@Stahlrost
Deine Beiträge haben manchmal derart viele Smileys will sagen zu viele daß mir teilweise schon nach der 1ten Zeile die Lust am lesen vergeht

 

[Stahlrost]

Drecksmistelendsscheissgrottenekelwetter ...
@Stahlrost
Deine Beiträge haben manchmal derart viele Smileys will sagen zu viele daß mir teilweise schon nach der 1ten Zeile die Lust am lesen vergeht

Jep, hab ich BEIDES schon gehört.

Kann ich Beides nicht ändern!

 

[Adrenalino]

Sollst du auch nicht, ich wollte es halt mal erwähnt haben

@clara226
Gute Besserung!

 

[Nina1980]

Gute Besserung Clara!


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[bikehumanumest-rennrad]

Drecksmistelendsscheissgrottenekelwetter

Wenn es nur regnen würde wäre es mir egal, Regenklamotten an und ab dafür. Aber bei Schnee/Eisregen und sauglatten Straßen streiche ich die Segel und werde mich bald auf die Rolle begeben

hier regnet es auch "nur", trotzdem würde ich da nicht draussen fahren, weil es saukalt dabei ist, fast Schneehagelregen ...

JOE

 

[Abraxas]

Guten Morgen, mich hat der Schnee auch eben überrascht, als ich (eigentlich) zum Arzt zu Fuß gehen wollte. Ich hab dann doch das Auto genommen ... und das war auch besser so, bin doch eher schwach auf den Beinen unterwegs. Zwar "nur" eine Erkältung und GsD nicht die Grippe, die derzeit die Runde macht, aber für diese Woche bin ich krankgeschrieben, und der Arzt hat mir von Sport abgeraten (ich fühle mich auch weit davon entfernt, derzeit trainieren zu können).

Die Grippewelle diese Jahr ist schon heftig, soviel hat es diese schon lange nicht mehr nieder gerafft.

Gute Besserung

 

[triduma]

@clara226
gute Besserung.

 

[cube04]

Guten morgen, allen WKler vom Wochenende

Hi Cube, können wir gerne machen. Nächste Woche sieht bei mir gut aus.

Cool, sagen wir Dienstag 3/3 @ 12:30 Uhr?

 

[stump1967]

Cool, sagen wir Dienstag 3/3 @ 12:30 Uhr?

Alles Klar. Trage ich mir in den Kalender ein, das auch keiner mehr dazwischen kommt

 

[Allmü]

@clara226 ,
auch ich wünsche Dir eine schnelle Genesung.
@Adrenalino ,
alles Gute für die "Mini-OP".
Ich habe heute einen Ruhetag eingelegt, da ich noch leichte Schmerzen im Oberschenkel habe.
Als Alternativtraining, weihe ich gerade den Bierkrug der Hammer-Serie ein.

 

[clara226]

Danke euch allen für die guten Wünsche!

Alles Gute, Michael!

 

[Hoppel1]

Gute Besserung Clara

@Allmü - leichte Schmerzen nur??? Mir tut alles weh da hättest du auch mitlaufen können

 

[Adrenalino]

Danke euch aber wie gesagt, das ist echt ne absolute Kleinigkeit, tut nicht weh und ist schnell gemacht

Heute mittag zunächst mal ne Rolleneinheit mit TF-Programm, dann gab es am nachmittag noch ne IV-Treppe beim Laufen. Gefordert war ne Treppe 1km-2km-3km mit 1km TP dazwischen. Davor und danach je 2km ein/auslaufen.

Irgendwie ist bei der Aufzeichnung aber etwas schiefgelaufen. Habe mich 2km eingelaufen und dann mit den IV durch drücken der Lap-Taste begonnen aber irgendwie stimmt da was nicht wie man an den Rundenzeiten sehen kann. Aus dem Kopf heraus war der 1te IV mit 3:55min, der 2te IV mit 3:49min und 3:50min, der 3te IV wird mit 3:54/4:04 ( da bin ich im Matsch weggerutscht und musste mich erstmal wieder aufrappeln ) und 3:51 richtig angezeigt.

Technik die begeistert Was soll`s, ich weiß was ich gelaufen bin

 

[Allmü]

Mir tut alles weh

Das kommt bei Deiner Raserei heraus!!!!!