RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Allmü]

hab 5 Kilo weniger ( hauptsächlich am Bauch und im Gesicht,dafür wieder Muskulatur am Oberschenkel ... trainiere ja jetzt auch seit 2 Monaten wieder intenisv

Da möchte ich bis zum Sommerurlaub auch hin, weiß zwar was ich machen müsste (Lebenswandel ändern!)
kann es aber noch nicht in die Tat umsetzen, außerdem wird im Alter der Stoffwechsel auch nicht besser.

 

[bikehumanumest-rennrad]

Da möchte ich bis zum Sommerurlaub auch hin, weiß zwar was ich machen müsste (Lebenswandel ändern!)
kann es aber noch nicht in die Tat umsetzen, außerdem wird im Alter der Stoffwechsel auch nicht besser.

über Weihnachten kommt bei mir auch wieder bissle was drauf , bei Keksen, Käsekuchen und Linzertorte kann ich einfach nicht nein sagen ...
das wird dann aber bis März wieder zurück getunet Rückbildungsgymnastik gibt ja auch WP Punkte

apropos ... schöne Weihnachtsfeiertage
JOE

 

[Adrenalino]

Bones Festes / Bon Nadal aus Mallorca!

 

[triduma]

Bones Festes / Bon Nadal aus Mallorca!

Anhang anzeigen 1192156Anhang anzeigen 1192157Anhang anzeigen 1192158Anhang anzeigen 1192159Anhang anzeigen 1192160Anhang anzeigen 1192161
Anhang anzeigen 1192166Anhang anzeigen 1192163Anhang anzeigen 1192164Anhang anzeigen 1192165

Na das nenn ich super Weihnachts Wetter. Den Bonany bei Petra fahre ich auch gerne hoch.

 

[Adrenalino]

Hola,

heute zum alten Wachturm n`Amer gewandert und dort nen Espresso getrunken. Anschließend zur Cala Agulla, relaxen und Freiwasser, zum Abschluss des Tages noch ne kleine Runde mit dem RR nach Son Sera de Marina und wieder zurück.

 

[Allmü]

Hallo, bin seit heute Corona positv.

 

[Ausdauerjunkie]

Traditionell zu Weihnachten ein paar Tage in Prag, vom vielen Schnee der letzten Woche ist nichts mehr da. Es sieht mehr nach Frühling aus und fühlt sich auch so an!

 

[AW312]

@Adrenalino
Dein eigenes Rad oder dort geliehen?

 

[Adrenalino]

@Adrenalino
Dein eigenes Rad oder dort geliehen?

Geliehen bei www.bicimed.com

 

[cube04]

Moin zusammen,

zuerst: ich hoffe, Ihr hattet (und habt) alle schöne Weihnachten!

Ich war gestern das erste Mal seit langer Zeit wieder ‚ernsthaft‘ Laufen…ich treffe mich immer am 25.12. mit 2 guten Kumpels zum traditionellen Gänsebratenvernichtungslauf. Der Lauf schließt immer mit einem After-Run-Bier ab. 14km sind‘s aber geworden…7 mehr als ursprünglich geplant
Jedenfalls habe ich heute Muskelkater

Ach ja…die 10.000 Radkilometer sind am 23.12. gefallen

@Allmü: oweh…Gute Besserung!!

@Nina1980 & @Hendrik_aus_e : ich hoffe Ihr seid durch Eure Corona-Zeit gut durchgekommen

@Adrenalino : schöne Bilder.
Ich plane Ende Feb/Anfang März auf die Insel zu fahren und auf den ersten Blick sind die Preise zum Glück glaube ich nur leicht erhöht (also Flug/Hotel/Rad alles individuell gebucht…nicht im Hürzeler-Paket). Mal sehen….

@sir-florian : ah ok, cool…wie hattest Du das damals gemacht? Übernachtungen im Vorraus geplant oder immer geschaut wie lange und wie weit es pro Tag geht?

Haut rein!

Cube04

 

[triduma]

Hallo, bin seit heute Corona positv.

Gute und schnelle Besserung. Das hast du hoffentlich schnell überstanden. Hast du schlimme Symptome?

 

[Adrenalino]

Mallorca live:

 

[AW312]

Man, haben wir es hier in D gut. Wenn wir Rad fahren gehen draußen, dann schwitzen wir nicht nach 10 Min

 

[triduma]

Da @Hendrik_aus_e hier noch nichts zu seinem Everesting geschrieben hat mache ich das mal.
Es gibt auch einen extra Thread dazu.
Hendrik ist gestern 16:00 Uhr auf seine Rolle um in Zwift das Everesting auf der Alp du Zwift Strecke zu fahren.
8848 hm Dazu hätte er die Alp du Zwift Strecke 8,5 mal hoch und runter fahren müssen.
Geschafft hat er den Anstieg 6 mal in 10 Std. 15 das sind 6266hm auf 156 km. Dann hat er leider abbrechen müssen. Trotzdem eine unglaubliche Mega Leistung von ihm.
Ganz großen Respekt und Gratulation

 

[Hendrik_aus_e]

Hat dann am Ende nicht gereicht bzw. nicht funktioniert. Trotzdem mal eine interessante Erfahrung….

 

[cube04]

Hat dann am Ende nicht gereicht bzw. nicht funktioniert. Trotzdem mal eine interessante Erfahrung….

Habe mir eben deinen Thread durchgelesen.
Hut ab. Saubere Leistung!

 

[Ausdauerjunkie]

@triduma
- bist du verletzt?

- Mallorca 7 - 14 Tage pauschal, ich kann keinen Preisunterschied zu vor Corona feststellen.

Heute 1h laufen, wärmer als erwartet!

 

[Chmiel 3.0]

Heute 1h laufen, wärmer als erwartet!

Dafür brutal windig. Ich war auch 1 Stunde laufen und froh als ich umkehren konnte und Rückenwind hatte

 

[Ausdauerjunkie]

Dafür brutal windig. Ich war auch 1 Stunde laufen und froh als ich umkehren konnte und Rückenwind hatte

Hier war es nicht so windig, bin eine hüglige Runde gelaufen und hatte mehr mit den Hügeln zu tun.

 

[triduma]

@triduma
- bist du verletzt?

- Mallorca 7 - 14 Tage pauschal, ich kann keinen Preisunterschied zu vor Corona feststellen.

Heute 1h laufen, wärmer als erwartet!

Anhang anzeigen 1193372

Ich hatte dieses Jahr 15 Tage mit Flug, Hotel, Halbpension usw. für 604,-€
200 bis 300€ mehr würde ich sofort buchen aber unter 1200,-€ ist das momentan nicht zu bekommen. Falls du was für den Preis für Ende März Anfang April findest gib mir bescheid.