RRN Wintertraining 24/25: Der Sabbelthread

[nehonimo]

Fahrt ihr die kurzen HIT Intervalle im stehen?

 

[MARVID]

Fahrt ihr die kurzen HIT Intervalle im stehen?

Nein, außer ich steht kurz vorm Abbruch.

 

[steppison]

Heute die MIT-Einheit mit 4x20min mit dem Mtb gefahren, ohne Leistungsmessung. Dementsprechend bin ich 3 Anstiege mit 23, 23 und 25min mit Zone 2-3 Puls hoch gefahren und direkt an den 25min Block noch 18min HIT (HF) bis die Beine geplatzt sind. War mega geil heute, immer Druck da, jederzeit im Stehen fahren können in Kehren usw. Und mit dem Wetter und Sonne war es super. Ich war dann auch nur 2:10h unterwegs, obwohl ich eine Strecke mit 2:25h geplant hatte.

 

[cm1702]

Fahrt ihr die kurzen HIT Intervalle im stehen?

nein

 

[AW312]

Heute die MIT-Einheit mit 4x20min mit dem Mtb gefahren, ohne Leistungsmessung. Dementsprechend bin ich 3 Anstiege mit 23, 23 und 25min mit Zone 2-3 Puls hoch gefahren und direkt an den 25min Block noch 18min HIT (HF) bis die Beine geplatzt sind. War mega geil heute, immer Druck da, jederzeit im Stehen fahren können in Kehren usw. Und mit dem Wetter und Sonne war es super. Ich war dann auch nur 2:10h unterwegs, obwohl ich eine Strecke mit 2:25h geplant hatte.

Welche MIT-Einheit? Heute stand GA1 high auf dem Programm.